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PERSONAL TRAINING AM MEER

Karolin Heinemann
Personal Training und Ernährungsberatung in Rostock
Adventskalendertürchen 18

Tipps für den Restaurantbesuch

18. Dez 2018 / von Karolin Heinemann

An Weihnachten gehen viele in ein Restaurant, um hier eine schöne Zeit mit der Familie zu verbringen. Hier ein paar Tipps, für die "gesunde" Speisenauswahl - der wichtigste Tipp kommt am Ende ;).

 

Adventskalendertürchen 17

Weihnachtliches Dessert

17. Dez 2018 / von Karolin Heinemann

Mein persönlicher Favorit in meinem Weihnachtsmenü: das Dessert :).

 

Adventskalendertürchen 16

Gewinnspiel Auswertungsgespräch Ernährungstagebuch

16. Dez 2018 / von Karolin Heinemann

Heute gibt es noch mal ein Auswertungsgespräch Ihres Ernährungstagebuchs inklusive individuellen Tipps zu gewinnen!

 

Adventskalendertürchen 15

Atemübung zur Stressreduktion

15. Dez 2018 / von Karolin Heinemann

Stress ist für die meisten von uns ein allgegenwärtiges Thema. Eine einfache Atemübung hilft, um den Stress schnell zu reduzieren.

Adventskalendertürchen 14

Weihnachtliche Hauptspeise mit Fisch

14. Dez 2018 / von Karolin Heinemann

Für alle, die Weihnachten nicht vegetarisch essen möchten, kommt hier eine Rezeptidee für eine Hauptspeise mit Fisch.

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