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PERSONAL TRAINING AM MEER

Karolin Heinemann
Personal Training und Ernährungsberatung in Rostock
Adventskalendertürchen 3

Heiße Schokolade

03. Dez 2018 / von Karolin Heinemann

Was gibt es bei ungemütlichem Wetter Besseres, als eine heiße Schokolade zu genießen?

Adventskalendertürchen 2

Gewinnspiel Auswertungsgespräch Ernährungstagebuch

02. Dez 2018 / von Karolin Heinemann

Gewinnen Sie ein Auswertungsgespräch Ihres Ernährungstagebuchs mit individuellen Tipps, um Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen!

 

Adventskalendertürchen 1

Gesunde Weihnachtsplätzchen

30. Nov 2018 / von Karolin Heinemann

Der 1. Advent steht vor der Tür und damit die Zeit mit viel Schokolade und Weihnachtsplätzchen. Doch müssen Plätzchen immer riesige Mengen Zucker und Mehl enthalten? Mit diesem Rezept können Sie nicht nur die Vorweihnachtszeit genießen, sondern tun Ihrem Körper dabei auch noch etwas Gutes.

 

Was heißt eigentlich „gesunde Ernährung“? – Teil 2

24. Apr 2018 / von Karolin Heinemann

Natürlich ist es neben dem Genuss sehr wichtig dem Körper die richtigen Nährstoffe in ausreichender Menge zuzuführen. Hierfür ist es hilfreich viel frisch zubereitete Mahlzeiten zu essen und Lebensmittel auszuwählen, die so wenig wie möglich verarbeitet sind.

 

Was heißt eigentlich „gesunde Ernährung“? – Teil 1

27. Mär 2018 / von Karolin Heinemann

Wenn man sich mit den Themen Gesundheit, Sport oder auch Abnehmen beschäftigt, begegnet einem immer wieder der Ausdruck „gesunde Ernährung“. Das klingt gut! Doch was bedeutet eigentlich „gesunde Ernährung“?

 

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