Personal Training und Ernährungsberatung in Rostock - Personal Training am Meer Rostock

Adventskalendertürchen 18

Tipps für den Restaurantbesuch

18. Dez 2018 / von Karolin Heinemann

An Weihnachten gehen viele in ein Restaurant, um hier eine schöne Zeit mit der Familie zu verbringen. Hier ein paar Tipps, für die "gesunde" Speisenauswahl - der wichtigste Tipp kommt am Ende ;).

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Adventskalendertürchen 17

Weihnachtliches Dessert

17. Dez 2018 / von Karolin Heinemann

Mein persönlicher Favorit in meinem Weihnachtsmenü: das Dessert :).

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Adventskalendertürchen 16

Gewinnspiel Auswertungsgespräch Ernährungstagebuch

16. Dez 2018 / von Karolin Heinemann

Heute gibt es noch mal ein Auswertungsgespräch Ihres Ernährungstagebuchs inklusive individuellen Tipps zu gewinnen!

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Adventskalendertürchen 15

Atemübung zur Stressreduktion

15. Dez 2018 / von Karolin Heinemann

Stress ist für die meisten von uns ein allgegenwärtiges Thema. Eine einfache Atemübung hilft, um den Stress schnell zu reduzieren.

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Adventskalendertürchen 14

Weihnachtliche Hauptspeise mit Fisch

14. Dez 2018 / von Karolin Heinemann

Für alle, die Weihnachten nicht vegetarisch essen möchten, kommt hier eine Rezeptidee für eine Hauptspeise mit Fisch.

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